Forside

Terapi

Grupper •

Foredrag

Weekend

Om mig


Psykoterapeut
Gunna
Egelund
Hesselbjerg

Klinik:
København
og Helsingør

27 12 97 10
Send mail

Efterfødsel •

Udviklingsgruppe

Sorggruppe

Workshop

 Efterfødselsgruppe
Har du fået barn inden for det sidste års tid, og blev det at være mor ikke som du forestillede dig? Har du fået det dårligt? Er du blevet deprimeret?

Praktiske oplysninger
Åben efterfødselsgruppe starter igen 4. august

Tid: Vi mødes hver onsdag kl. 17.00-19.00.
Sted: Huset 111C, Jagtvej 111C (baghuset), 1. sal, lokale 6, 2200 København N.
Pris: Det koster 900 kroner at være med 4 gange. Den indledende individuelle samtale koster kr. 600. Tilmelding er bindende for 4 uger ad gangen.
Terapeuter: Gruppen ledes af Gunna Egelund Hesselbjerg og Charlotte Bashary Iversholt.
Start: Gruppen starter efter sommerferien den 4. august. Gruppen er åben, hvilket betyder at nye deltagerne kan starte løbende.
Varighed: Du kan fortsætte i gruppen så længe, du har behov.
Holdstørrelse: Deltagerantal er min 4, max 8.
Afbud: Send en sms til telefon 27 12 97 10 senest kl. 12.00 samme dag.

Du er velkommen til at benytte vores kantine i stuen både før og efter gruppen.



Efterfødselsreaktion
Mellem hver 3. og 4. kvinde, der har født, får en psykisk reaktion, der vanskeliggør hendes liv og virker hæmmende i dagligdagen.

Efterfødselsreaktionen optræder mellem et halvt til et helt år eller mere efter fødslen og kan give sig udslag i depressive tendenser som:
- angst for at komme til at gøre barnet fortræd
- angst for at fejle et eller andet
- mindreværdsfølelse
- problemer i parforholdet
- problemer med egne forældre eller svigerforældre
- følelsen af magtesløshed og desperation

Problemerne er sjældent ensidige, men kan dreje sig om fødselsoplevelser, der er ubearbejdede, forholdet til barnet/børnene eller partneren, angstsymptomer, problemer med at slå til i såvel privatlivet som arbejdslivet osv.

Arbejdet i gruppen
I vores efterfødselsgruppe kan du dele dine oplevelser og tanker med andre kvinder i samme situation. Vi prioriterer højt, at alle får mulighed for at udveksle erfaringer med hinanden.

Gruppeforløbet består af samtale- og kropsterapi, som tager udgangspunkt i gruppens og den enkelte deltagers individuelle behov. I samtalen får du støtte til at sætte ord på dine tanker, følelser og erindringer. I kropsterapien arbejder vi med samspillet mellem kroppen og følelserne. Der indgår afspændingsøvelser og styrkende drømmerejser.

Gruppen ledes af mig og pyskoterapeut Charlotte Iversholt Bashary, der ligesom jeg er uddannet fra GAIA-Instituttet med speciale i efterfødselsreaktioner. Vi respekterer og værner om de grænser, du måtte ønske at sætte i forhold til dig selv og dit arbejde i gruppen. Tavshedspligt er en selvfølge.

Individuel terapi eller gruppe?
Før du starter i gruppen, skal du have en individuel samtale med mig eller min kollega, hvor vi finder ud af, om du har bedst af gruppe- eller individuel terapi. Er du allerede i terapi hos en af os er denne samtale unødvendig.