Psykoterapeut
Gunna
Egelund
Hesselbjerg
Klinik:
København
og Helsingør
27 12 97 10
Send mail
Jeg tilbyder en udviklingsgruppe, hvor du er sammen med andre, der ønsker at arbejde med sig selv i et sammenhængende forløb. Gennem øvelser, foredrag, debat og undervisning får du indsigt i nogle helt basale psykologiske mekanismer:
- Hvorfor reagerer vi ofte på samme måde?
- Hvorfor havner vi ofte i det samme problem?
- Hvad kan du selv gøre, for at ændre på din situation?
I din udviklingsproces får du psykoterapeutisk hjælp og nye redskaber til at arbejde med det, du gerne vil forandre. Vil du for eksempel forandre:
- Din grundlæggende stemning?
- Din måde at tackle livets små og store udfordringer på?
- Din opfattelse af dine egne muligheder, styrker og kvaliteter?
|
Praktiske oplysninger |
Jeg tager altid udgangspunkt i jer, der deltager i gruppen. Jeg tilpasser den, så alle så vidt muligt får udbytte af den. Jeg kan komme med et oplæg, der vil støtte jer til ny viden og forståelse, eller vi kan tage udgangspunkt i et emne, som I har til fælles. Du er også velkommen til at bringe egne emner på banen, eller du kan lære af andres situation – og være med til at belyse emnet med din viden.
Mit mål er, at:
- løfte din energi
- støtte og motivere dig
- give dig mere viden.
Du vil ikke blive presset til at deltage i noget, du ikke har lyst til, og vi har alle tavshedspligt over for, hvad der foregår i gruppen.
Emner:
- børns udvikling, vanskelige børn, forældreskab, fødsel og krise
- parforhold, skilsmisse, overlevelse som enlig forsørger
- vold, alkoholisme, personlige rettigheder
- selvværd, at sætte grænser
- sorg
- angst
- depression
- psykopati
- husk dine egne behov
- at blive bedre til at mærke sig selv
- at få kontakt med din krop
- at få styrke gennem guidet meditation
- at finde dit næste skridt i din udvikling