Psykoterapeut
Gunna
Egelund
Hesselbjerg
Klinik:
København
og Helsingør
27 12 97 10
Send mail
Forkælelse, nærvær, kontakt, nydelse, afslapning, udvikling, overlevelse i hverdagen, nye input, dele bekymringer, blive mødt, set, hørt og forstået...
Hvad er Stormfulde Højder?
Stormfulde Højde er et skønt naturområde og et stort dejligt fælleshus, der ejes af Boligfonden for enlige mødre og fædre (www.boligfonden.org). Formålet med stedet er, at børn skal have glæde af det.
Jeg har fået lov til at låne Stormfulde Højder af Boligfonden og afholder en række weekendarrangementer for enlige forældre og deres børn. Jeg har sammensat et program med forskellige aktiviteter for både voksne og børn sammen med et hold at andre psykoterapeuter, pædagoger, naturvejleder og hjælpere.
Hvad er En Weekend på Stormfulde Højder?
Forkælelse, nærvær osv – foruden bål, naturlejeplads, skov, sø, badstue, fælles madlavning, workshops for børn og voksne (se detaljer nedenfor). Det er en weekend med fokus udelukkende på dig og dine børn, med fælles overnatning i kæmpe indianertipi eller i eget telt, med fuld forplejning og masser af aktiviteter og workshops, tid til at opleve, få nye input til livet som enlig forsørger, samt til bare at slappe af og være sammen.
Tid
Weekenden starter fredag med fleksibel ankomst mellem kl. 15.00 og 18.00 og slutter med afrejse søndag kl. 15.00.
Sted
Stormfulde Højder, Humlebakken 10, Veksø
Pris
Pris pr. familie 2.500,- (1 forælder + egne børn) inkl. fuld forplejning hele weekenden fra ankomst fredag eftermiddag til afrejse søndag kl. 15.00.
Workshops afholdes to om lørdagen og en om søndagen; for børn samtidig med de voksne.
Arrangementet gennemføres ved 10 tilmeldte familier.
Transport
S-tog til Veksø Station. Herfra er der ti minutters gang. Afhentning af bagage og småbørn kan arrangeres fra stationen.
Workshops for mor eller far
- Få et løft på selvværd og selvtillid
Afspænding, visualisering, bekræftelser. - Sundhedstjek af dit liv, hvordan har du det egentlig?
Vi tager „temperaturen“ på dit liv, du får et overblik over, hvor det går godt, og hvor det går mindre godt, og du får input til at forandre det, du gerne vil forandre. - Få en lettere hverdag med dine børn
Tips og tricks til overlevelse som enlig forsøger; hvordan du klarer hverdagen lettest muligt; bliv bevidst om, hvor „gærdet er lavest“, så der også bliver plads til dig som enlig forsørger.
Workshops for børn (evt. med mor eller far som aktiv deltager)
Vi tager udgangspunkt i børnegruppens sammensætning og tager hensyn til det enkelte barn. Vi niveaulægger metoderne, der kan bestå af fysiske øvelser, afspænding, drømmerejser, tegneøvelser og jeg-støttende samtale.
- Find dit indre kraftdyr
Gennem fysiske øvelser, drømmerejse finder du dit eget kraftdyr - som er symbol på en af dine styrker, du tegner dit kraftdyr, vi taler om det. - Maleworkshop
Vi laver en fysisk øvelse og en drømmerejse hvor vi får et "billede" som vi maler mens vi lytter til meditativ musik. - Legeworkshop
Det er ikke til at vide hvilke spændende lege der vil blive leget!
Festmidddag
Lørdag aften holder vi fest med indbudt kok, der demonstrerer hvordan en festmiddag bliver til med et meget lille budget. Opskrifter udleveres!
Tilmelding
Er du interesseret i en superdejlig afslappet og givende weekend for dig og dine børn på Stormfulde Højder, så send en mail til mig på post@ghesselbjerg.dk eller ring på 27 12 97 10 og hør, hvornår næste planlagte weekend finder sted.
Mange venlige hilsener
Gunna Egelund Hesselbjerg
Afhængigt af stemningen i gruppen forbeholder vi os ret til at ændre i programmet.