|
Psykoterapeut Gunna Hesselbjerg
Klinik:
Helsingør
27 12 97 10
Send mail
|
|
Pas på dig selv |
| |
14 gode råd til psykisk førstehjælp
Klik på tallene: 0 - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14
Giv dig selv lov til at have tanker og følelser, som ikke kun er positive
Vær opmærksom på dine egne behov og tag hensyn til dem.
Plej dig selv – forkæl dig selv.
Gør hvad du kan. Hvis du synes, det ikke er godt nok, så er det godt nok lige nu. |
| |
|
|
|
