|
Psykoterapeut Gunna Hesselbjerg
Klinik:
Helsingør
27 12 97 10
Send mail
|
|
Pas på dig selv |
| |
14 gode råd til psykisk førstehjælp
Klik på tallene: 0 - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14
Hold op med at have skyldfølelse eller være selvbebrejdende
Prøv at lade være med at sige negative ting til dig selv – det er spild af energi.
Lad være med at sammenligne dig selv med andre.
Du er uden skyld i det her.
Regn med, at der kommer gode dage og dårlige dage. |
| |
|
|
|
