14 gode råd til psykisk førstehjælp
Klik på tallene: 0 - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14
Øv dig i at bede om hjælp
Fortæl andre, hvad de kan gøre for at hjælpe dig.
De kan for eksempel hjælpe dig med praktiske ting, så du selv får mere overskud til at tage dig af dit barn og komme til kræfter.
Købe ind, lave mad, slå græs, pudse vinduer, vaske tøj, potte planter, købe blomster, stryge, bage, gøre rent, arrangere en oplevelse... |
