|
Psykoterapeut Gunna Hesselbjerg
Klinik:
Helsingør
27 12 97 10
Send mail
|
|
Pas på dig selv |
| |
14 gode råd til psykisk førstehjælp
Klik på tallene: 0 - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14
Sæt grænser i forhold til gæster
Hvor mange kan du klare ad gangen?
Hvor længe kan de blive?
Sig nej til det, du ikke vil være med til eller ikke kan klare lige nu over for venner, din partner og andre familiemedlemmer.
Undgå mennesker, som får dig til at føle dig dårligt tilpas. |
| |
|
|
|
